2021-01-01から1年間の記事一覧
11月7日、日曜日。 秋らしい青空が広がっている。 ほどよく風もあって、洗濯ものがよくかわきそう。 お肌の乾燥も気になる季節。 手と首の肌に女の年齢は出る。 保湿クリームを買ってこよう。 今日の3ゴール 1 床置きの荷物を3つ片付ける 2 今日から…
11月6日、土曜日。 朝から良い天気。 ベランダから街路樹の葉っぱが黄色や赤に変わっているのが見える。 ああ、もう、紅葉の時期か。 わざわざ遠出しなくても、身近に季節を感じられるものはたくさんある。 今日の3ゴール 1 ゆったりした気持ちで 2 お…
11月5日、金曜日。 東の空の朝焼けがキレイ。 まだ暗さを残す上空と、昇ってくるオレンジ色の光のグラデーション。 雲がないので、空気は冷たい。 暖房をつけるにはちょっと早い気もするけれど…。 今日の3ゴール 1 Enjoy 2 Encourage 3 Have a break …
11月4日木曜日。 今朝の東の空は雲が少なく、キレイな朝焼けが見える。 雲に朝日が反射して、ピンクとグレーの陰影を作っている。 あのピンク色は何と表現すればいいのだろう。 サーモンピンクというには、ちょっと白すぎるか…。 今日の3ゴール 1 明るく…
11月3日水曜日。 今日は祝日、文化の日。 今朝は、朝のルーチンが完全崩壊。 理由は…昨夜から読み始めた『高校事変Ⅱ』をめくる手が止められなかったから。 松岡圭祐さんの本は、読み始めると、やばい。 特に、優莉結衣ちゃんは。 結局、最後まで一気読み…
11月2日火曜日。 外は曇っていてまだ暗い。 雨は降っていないようだけど、朝一で窓を開けたときに湿っぽかったから、雨が降ったのかも。 昨晩は次女が夜中の2時に「トイレに行きたい」と起こされて、その後よく眠れず、ちょっと目覚めが良くない。 それ…
11月1日、月曜日。 新しい月の始まり。 東の空には雲がかかっている。合間がうっすらと明るくなってきた感じ。 今日の3ゴール 1 早寝早起き 2 呼吸と手のツボを意識 3 自分を信じて 週末から無性に眠い。 21時前にベッドに入っていた。 今日も早く寝よう…
今月も歯科矯正へ。 下の歯は、器具を装着して1か月だけど、斜めになってた歯がちょっと真っ直ぐになっていた気がする(気がするだけかもしれないけれど)。 tae-s-note.hatenablog.com 今回は上と下のワイヤーを交換してもらった。 そして、今日は矯正して…
10月31日、日曜日。 今朝は東の空が明るくて晴れかな~と思ってたら、ちょっと曇ってきた。 天気予報をみたら午後からは雨マークがついてたので、ベランダに干した洗濯物は様子を見ながら室内干しに切り替えよう。 あと、今日は選挙。 忘れないようにいこう…
10月30日土曜日。 良い天気。 今朝は私より早起きした長女がPCを独占していたので、3ゴールを書くのが遅くなってしまった。 今日の3ゴール 1 だらだらする 2 シナリオ書きなおす 3 洗濯もの畳んでしまう 今朝は大量の洗濯ものも洗って干したし、ちょっ…
10月29日金曜日。 今朝は朝寝坊のため手短に。 今日の3ゴール 1 完走目指して 2 プレッシャーを楽しむ 3 定時で帰る 夫の良いところ: 食洗機かけてくれました。 ゴミ出しに行ってくれました。 どうもありがとう。 今日も一日、家族、親族、友人が健…
10月28日木曜日。 5時過ぎは雨が降っていたけれど、6時を過ぎて雨は止み、雲の向こうから明るい光が見えている。 今週は、プロ野球でセ・リーグはヤクルト、パ・リーグはオリックスが優勝を決めて、1995年の日本シリーズを思い出した。 最終戦となった試合…
10月27日水曜日。 東の空は厚めの雲がかかっているけれど、雲のすき間から、うっすらと明るい光が見えている。 風も昨日よりは温かいような。 今日の3ゴール 1 冒険してみる 2 今日は5つ片付けてみる 3 課題を書きあげる 〇〇してみる日。 でも、課題は…
10月26日火曜日。 外は冬の雨(往年の歌謡曲、『氷雨』にそんな歌詞があったような…)。 風も強くて、窓を開けたら冷たい風がビュービュー吹き込むような感じ。 …だったけど、6時を回って、雨はいま降ってないみたい。 通勤通学時間には治まっていてほしい…
10月25日、月曜日。 新しい週の始まりに、柔らかな朝日が昇ってくるのが見える。 今朝は、『キクタン』の70日めが終わった。 これで1冊Completed! よくがんばった、私! と、達成感はあるものの、既に、英単語がこぼれ落ちている。。。 2周めは聞くだけで…
10月24日、日曜日。 窓を開けると冬の空気が入ってくる。 朝日の入ってくる角度も、もう完全に冬モードになってきた。 今日の3ゴール 1 シナリオの課題(続き) 2 次女とお茶する 3 シュレッダーかける 夫の良いところ: 昨日も食洗機かけてくれまし…
10月23日土曜日。 晴れ。 空気は冷たいけれど、昨日ほどの寒さではない。 ベランダを見ると、昨日の雨風で飛んできたと思われる葉っぱやホコリなどが目に付く。 今日はベランダを掃き掃除しよう。 今日の3ゴール 1 シナリオの課題 2 晩ごはんはお鍋 3 ベ…
10月22日金曜日。 今朝は薄暗くて雨が降っていて寒い。 今日の3ゴール 1 淡々と、粛々と 2 温かくして出かける 3 リラックス時間を作る 昨日は緊張感のある仕事の山を一つ越え、つかの間だけど自分の手元から離れたので、今日は粛々と、残りの仕事を片付…
10月21日、木曜日。 昨日は月がキレイだったな。 満月でした。 crea.bunshun.jp 今朝は東の空から太陽が昇ってくるのがよく見える。 雲のすき間から、赤みを帯びた黄金色の光が満ちてくる。 今日も晴れるかな。 今日の3ゴール 1 呼吸を意識して 2 手…
10月20日、水曜日。 東の空から日が昇る。 澄んだ、冷たい空気。 今日の3ゴール 1 「疲れ」を自覚する 2 やれること、やれないことの区分け 3 早く寝る 緊急事態宣言が明けて出勤回数が増えたことと、 いままで4人くらいがやってた仕事を半年くらい一人…
10月19日、火曜日。 今朝の空は曇ってて薄暗い。 あと、寒い!! 昨日、保育園にお気に入りの半ズボンを着ていった下の子が帰り道に「寒い。ボツボツ(鳥肌)できちゃった」と言っていたけれど。 急な秋の深まりに体がついていかない…。 よく食べて、たくさ…
10月18日、月曜日。 新しい週の始まり。 東の空からお日様がゆっくり昇ってくるのが見える。 キレイ。 その代わり、気温は低い。 朝一で窓を開けて空気の入れ替えをして、いままでは開けっぱなしだったのが、今日は寒くて窓を閉めた。 秋が深まって、冬に向…
10月17日、日曜日。 今朝は窓を開けると、雨が降っていて、冷たい風が吹いてくる。 今日は何着ようかなあ。 昨晩は長女と日テレのドラマ『二月の勝者』を見たので、今朝は少し寝不足。。。 (23時まで起きてるなんて最近はなかった) ドラマを見ながら、影響…
10月16日、土曜日。 今朝は曇り空。雨が降りそうな感じ。 せっかくの休日なのに~!という気持ちもあるけれど、今週は出社が多かったので疲れ気味。 おうちでのんびり過ごしなさい、という天からの啓示かも。 今日の3ゴール 1 整える 2 考える 3 お…
10月15日金曜日。 もう10月も半分終わりか~。 あっという間に過ぎていくなあ…。 今朝はキレイな朝やけが東の空に見える。 なんだかほっとするような。 気持ちの良い一日になりそう。 今日の3ゴール 1 楽しむ 2 振返りと目標設定 3 3つ片付ける 夫の良…
10月14日木曜日。 肌寒い朝。 空は暗くはないけれど、雲が多くて太陽は見えない。 『おひさまパン』みたいに、これから太陽が恋しい季節になっていくんだろうなあ。 www.ehonnavi.net 昨日は、テニスマガジン(1996年オーストラリアン・オープンでベッカーと…
10月13日水曜日。 窓を開けると雨の降る音と涼しい風が入ってくる。 今日の3ゴール 1 形にする 2 心の整理 3 子供のお誕生会の準備 モヤモヤしていたことが、ちょっとずつ整理されてきそうな感じ。 全てを完全に満たす一つのモノはない。 自分が満足する…
週末の朝、家族で見ていたテレビの情報番組。 収納が苦手な家族の家に、収納のプロがやってきて、色々と便利な収納を提案して、キレイに収納してくれるというもの。 以前は、収納が苦手な家族に共感して、 うちも!うちも同じ! となって、 あー、こうやれば…
10月12日、火曜日。 今朝は曇り空。 暑かった昨日とはちょっと違う感じかな。 今日の3ゴール 1 眼科に行く 2 健診に行く 3 移動時間を楽しむ 今日は年に一度の健康診断。なので朝食抜き。うっかり食べちゃわないように書いてみる。 眼科は、おそらく…
もう10月に入って、新しい帯ドラマも始まってしまったけれど、先シーズン(2021年7-9月期)のドラマについて、書いておきたい。 シナリオの教室に通っていると周りの友人に言うとよく聞かれるようになったのが、 「いまやってるドラマで何がオススメですか?…