11月1日、月曜日。
新しい月の始まり。
東の空には雲がかかっている。合間がうっすらと明るくなってきた感じ。
今日の３ゴール
１ 早寝早起き
２ 呼吸と手のツボを意識
３ 自分を信じて
週末から無性に眠い。
21時前にベッドに入っていた。
今日も早く寝よう。
夫の良いところ：
キッチンの換気扇のフィルター交換をしてくれました。
ベランダ側の窓をからぶきしてくれました。
洗濯物を畳んでくれました。
食洗機をかけてくれました。
どうもありがとう。
今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に暮らせますように。
良い一日になりますように。
