１０月２１日、木曜日。 昨日は月がキレイだったな。 満月でした。 crea.bunshun.jp 今朝は東の空から太陽が昇ってくるのがよく見える。 雲のすき間から、赤みを帯びた黄金色の光が満ちてくる。 今日も晴れるかな。 今日の３ゴール １ 呼吸を意識して ２ 手…