2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧
11月30日、水曜日。 黒い横長の雲のすき間から、黄色っぽい光が差してくる。 夜明けのひととき。 今日の3ゴール 1 本番前にリハーサル 2 笑顔で、力を抜いて 3 イメージ練習 引き続き、筋肉痛で体が重い~。 今朝も寒いので、温かくしてでかけよう。 夫…
11月29日、火曜日。 6時を過ぎても東の空は暗くて、天気が悪いのかな、と思ったら、 空が赤くなっているのが見えた。 冬至にかけて、夜明けの時間が遅くなっている。 そういう時期なんだなあ。 今日、明日が過ぎたら、12月。 今年も色々あったなあ~、なん…
11月28日、月曜日。 朝6時を過ぎても、窓の外は雲が多くて暗い。 まったく、サッカーってやつは…。 昨日、日本がコスタリカに負けたのがなんとなくショックだったのか、朝4時過ぎに目覚めてしまった。 ドイツースペイン戦をやっていたので、そのままスマホ…
11月27日、日曜日。 今朝の朝日は優しい。 東京の、冬の和やかな朝、って感じ。 今日の3ゴール 1 今日も段取り通りに動く 2 床のモノを3つ片付ける 3 シナリオの課題を書きあげる 駄作でも良し! 夫の良いところ: 昨日は夜ごはんを作ってくれました。 …
11月26日、土曜日。 今朝は雲の多い空。朝日は拝めなかったな。 窓を開けると肌寒い。 もうすぐ12月。 今日の3ゴール 1 淡々と予定をこなす 2 楽しむ 3 笑う 今日も午前、午後、夜と予定が埋まっているけれど。 淡々と予定をこなしていくだけ。忘れ物…
11月25日、金曜日。 今日も東の空からお日様が昇ってくる。 赤みを帯びた光から、黄色っぽくなって、白っぽくなって…。 今朝は雲が少なめ。 晴れそうだ。 今日の3ゴール 1 未来を思い描く時間を持つ 2 当たり前に感謝する 3 一つ一つ片付ける 来年の手帳…
11月24日、木曜日。 東の空から黄金色の光が昇ってくる。 まるで、カタールW杯の日本の勝利を祝っているような。 昨夜のサッカー観戦はままならなかったけれど、今朝起きて、スマホを見たら、 ドイツ1-2日本 の表示。 え??勝った?? うそ!すごい~!…
11月23日、水曜日。 勤労感謝の日でお休み。 週の真ん中に休みがあるのは有難い。 心も体も休まる。。。 せっかくの休みだけど、小雨が降っていて、肌寒い。 家で温かくして過ごそう。 今日の3ゴール 1 ハウスキーピング 2 シナリオを書く 3 お昼寝する …
11月22日、火曜日。 今朝は東の空にキレイな朝焼けが見える。 冬の澄んだ空に朱色が溶けていく感じ。 今日は「いい夫婦の日」だ。 いい夫婦とは何か…。 そんなことを考えてしまった。 世の中の夫婦、カップルの数だけ定義があっていい。 我が家の場合は、ど…
11月21日、月曜日。 今朝はリビングの窓を開けると、ゴー、ゴー、という風の音と微かな雨音が聞こえた。 少しずつ明るくはなっているけれど、朝日は見えない。 昨日も寒かったけれど、今日も寒そう。 温かくして出かけよう。 昨日は会社に着ていく用のカーデ…
11月20日、日曜日。 朝6時過ぎはうっすらと日の光も差していたけれど、8時を過ぎて雲が多い空模様に。 昨日は温かかったけれど、今日は師走並みの気温ということなので、温かくして出かけよう。 今日の3ゴール 1 ご機嫌で過ごす 2 感謝する 3 身の回り…
11月19日、土曜日。 今日の3ゴール 1 子ども孝行 2 ママ友交流 3 早く寝る 今日はお休みだけど、、、 子ども二人の用事で朝から夕方まで予定が埋まってしまった。 そういう日もある。 (というか、今月はそういう日ばかり??) やることやって、早く寝…
11月18日、金曜日。 今朝は東の空に雲がぷかぷか浮かんでいて、昇ってくる朝の光と明と暗のコントラストが見える。 お日様の光は、黄色っぽく見えたり、赤っぽく見えたりしている。 今日という日の朝日が見えるのは、今日だけ。 今日の3ゴール 1 肩の力を…
11月17日、木曜日。 今朝も雲が少ない。 もうすぐ朝陽が昇ってくる。 その前の地平線の向こうの光が見える。 今日の3ゴール 1 労わる、褒める 2 肩を回して、深呼吸 3 早く寝る 木曜日は一週間で一番疲労を感じる日。 今週もあと2日。 ここまでよくやっ…
11月16日、水曜日。 今朝は雲が少なくて、東の空がスーッと明るくなった。 気づけば11月も後半に。 昨日は職場の人と「今年も残すところ一か月半か~」なんて話になった。 以前は、あと一か月半!何もやってない!何も成し遂げてない!みたいな気持ちになっ…
11月15日、火曜日。 もうすぐ6時だけど、空は暗い。 分厚い雲がかかっていて、雨も少し降っている様子。 道路は濡れている。 今日は気温が下がるんだっけ。 防寒対策をして出かけよう。 今日の3ゴール 1 リラックス 2 わからないところは質問する 3 手…
11月14日、月曜日。 今朝は分厚くて暗い色の雲が空にかかってて、朝日は見えない。 窓を開けるとビュービュー、ゴーゴー、という荒々しい風の音がする。 昨日は温かかったけど、今日は気温が平年並みに戻るらしい。 気温差に気を付けないと。。。 今日の3ゴ…
11月13日、日曜日。 今朝は晴れていたけれど、昼過ぎから雲が増えた。 今週末もゆっくりできない…。 ゴロゴロしたい…。 でも、子どもがいるから楽しめることもある、と前向きにとらえよう。 昨日も何とかやりくりできた。 今日もできるよ。大丈夫。 今日の3…
11月12日、土曜日。 雲が多めの空。 東の空はお日様が昇ってくるときは明るかったけど、その後は雲が増えた感じ。 雨が降っていないのは助かる。 今日の3ゴール 1 手を動かす 2 頼めるところは頼む 3 掃除して磨く お風呂の排水溝がすごく汚れていること…
11月11日、金曜日。 「1」並びの日。ポッキーの日だったっけ? 平成11年11月11日の切符を記念に買った知人がいた(確か、お子さんの誕生日ということで)けれど、令和11年11月11日も数年後にはやって来る。 年月の流れは速いな。。。 そう感じるのは自分も…
11月10日、木曜日。 今朝も東の空から赤みを帯びた太陽が昇ってくる。 今日は雲が少なめ。 うすい絵の具をすーっとのばしたような空。 今日の3ゴール 1 無駄なこだわりや期待を捨てる 2 整理整頓 3 コミュニケーション 思考の構造が違う人とはいくら話し…
11月9日、水曜日。 今日も晴れ。 東の空から昇る朝日は、昨日より赤みを帯びた光を放っている。 昨日のお月様も赤かった(メディアでは赤銅色って書かれてたかな)。 上の子情報によると、昨日と同じ月の現象が見れたのは、安土桃山時代以来とか。 歴史とロ…
11月8日、火曜日。 今朝も晴れ。 太陽が昇る時間がどんどん遅くなっている。 ゆっくりと、東の空が明るくなっていく。 今日は満月。 この2日くらい、疲れが取れない~、だるい~、と思っていたけれど、それは月のせいだったのかな。 人間も、宇宙の一員。 …
11月7日、月曜日。 新しい週の始まり。 東の空は晴れて、薄くかかっている雲に朝陽が当たって優しい陰影が見える。 そんな気持ちの良い空模様とは裏腹に、私の心は黒い雲がかかってる。 家族って、何だろう。 仕事って何だろう。 私の人生ってなんだろう。 …
11月6日、日曜日。 気持ちの良い秋晴れ。 朝、下の子とお散歩&公園遊びをしてきて、すごくよかった。 春は花をつけていた桜の木も、葉っぱが黄色や赤になっていて、季節の移り変わりを感じた。 本当は、山に行って圧倒的な紅葉も見たいけれど・・・。 受検…
11月4日、金曜日。 飛び石の平日。 お休みを挟むとリズムが崩れがちだけど、幸か不幸か、やることがあるので、会社に行く。 今朝も雲が少なくて、東の空がだんだんと明るくなっていくのが見えた。 空の変化を見る時間、場所があることの幸せ。 今日の3ゴー…
11月3日、木曜日。 文化の日。祝日。 今日は近所の神社に下の子の七五三のお参りに行こうと思っていたのだけれど、夫が仕事だということが判明し、延期に。 まあ、でも、この一か月、仕事でバタバタしていたので、外出せずに家にいられるというのも有難い。 …
11月2日、水曜日。 今朝は晴れ。東の空がゆっくりと夜から朝になるのを観れた。 窓を開けても、寒くない。 過ごしやすい一日になりそう。 今日の3ゴール 1 今日も省エネで~ 2 締めるところを締めればよし 3 深呼吸して力を抜く PMSかなあ~。 体が疲れ…
11月1日、火曜日。 1並びで、なんだか縁起が良さそうな日。 今朝は雲が多いけれど、空はだんだん明るくなっている。 今日の3ゴール 1 今日も省エネで 2 労う、褒める 3 お弁当の準備 昨日はそんなに頑張ったつもりはないのだけれど、、、 夕方からど…