Tae’s NOTE

母&妻&会社員。40年も生きると人生で演じる役割&抱えること・ものが増え、心のモヤモヤも増える。思考を前向きに整理するための My Noteです。

今日の3ゴール(368日目)+1

7月24日土曜日。

今日も晴れ。そして、暑い。

昨晩、東京オリンピックの開会式があった。

20時から子どもとテレビで観た。

日本の入場までは、と思っていたけれどナ行になっても日本が出てこない!?

ホスト国は最後なのかな~と思いながら、子供も私も眠くなってきて、22時過ぎにベッドへ。

今朝の再放送で、開会式の後半を見れた。

大坂なおみ選手が聖火の最終ランナーだった。

全仏オープンでは色々あったけれど、彼女の力を発揮して、このオリンピックでは輝いてほしい。

出場選手みんながベストパフォーマンスを出せますように。

 

今日の3ゴール

1 今日も家族と仲良く

2 目の前のことを楽しむ

3 再構築

 

オリンピック中継を見てると、夜寝る時間が遅くなりがち。

そうすると、朝起きるのも遅くなり、毎朝やっている掃除やブログを書く時間が遅くなる(またはできなくなる)恐れも。。。

「お祭り期間だから」と割り切るか、

「それでも、規則正しく!」とこだわるか。。。

 最後は帳尻合わせることができると自分を信じられれば、どちらでもいい気もする。

 

夫の良いところ:

昨日は昼ご飯と晩ごはんを作ってくれました。

下の子とプールに行ってくれました。

どうもありがとう。

 

今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に暮らせますように。

良い一日になりますように。

今日の3ゴール(367日目)+1

7月23日、金曜日。祝日。東京オリンピック開会式の日。

今日も晴天。暑い。

今朝は起きたら8時半だった。

昨晩、男子サッカーの日本対南アフリカ戦を見て、興奮冷めやらず、ダラダラ12時近くまで起きていたからだ。

昨日のサッカーでは、久保選手のゴールを決めたシュートに痺れた。

前半から攻めていたのに相手のゴールをこじ開けられない。

そんなフラストレーションを打開する一発。

「ブラボー!」と叫ぶ姿にこちらも歓喜

 

リビングで一人歓声を上げる私に冷ややかな娘二人。

「ママ、うるさい」

「ママ、びっくりした」

親がスポーツ観戦好きだからといって、子供も好きとは限らないということ。

夫は早々に寝室に行っていたし。

 

昨日の試合を見ながら改めて感じたのが、思い通りにいかないことに対する耐性の大切さ。

その耐性がないと、自暴自棄になって自滅する。

我慢。辛抱。耐える。

地味だし、つらい。

だけど、つらい状況でもなんとか打破しようと考えること。

上手くいかなかった、同じことを繰り返さない。

どうなったらいいか考えること。

必ず打開策は見つかるはずだと信じられること。

そんなことを思った。

 

まあ、そういう俯瞰的な、基本的な言葉ではまとめられても、

フットサルでボール追っている時には全然できなくて、悔しい思いをしている。

基礎的な技術や経験の不足。

経験は少しずつ蓄積はできていると思うけれど、そこを練習やゲームで表現できるようになるまでの道のりはまだ遠い。

とはいえ、フットサルやスポーツだけではなく、家庭でも会社でも応用できる考え方。

続けていけば、足腰が衰えても、少しでも山は登れるはず。

 

今日の3ゴール

1 今日も仲良く、やさしく

2 子供部屋の片づけ

3 キクタ

 

夫の良いところ:

昨日は昼ご飯と晩ごはんを作ってくれました。

食洗機もかけてくれました。

今朝は洗濯物を干してくれました。

どうもありがとう。

ご飯作りはお願いしなくてもやってくれる。

洗濯ものは、こちらからお願いしてしぶしぶではあるけれど、やってくれた。

どうもありがとう。助かります。

 

今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に暮らせますように。

良い一日になりますように。

今日の3ゴール(366日目)+1

7月22日木曜日。日本は祝日。

今朝も6時を過ぎたらもう暑いし、セミが元気に鳴いている。

夏だなあ…。

 

上の子が夏休みに入った。

昨日の東京の新型コロナウィルスの新規陽性者が1800人超というニュースを見ると、なかなか旅行や帰省もしにくい状況ではある。

夫はワクチン(1回目)を打ちに行っていたけれど。

 

そして、昨日からオリンピックの試合も始まった。

午前中のソフトボールは仕事だったので見れなかったけれど、

夜の女子サッカーはテレビで観戦。

見始めたときには既にカナダに先制されていて、前半も日本はボールをキープするけれど、なかなか決定的なチャンスがつかめず、という感じで。

後半早々、PKのチャンスを決められなかった日本。

その後、カナダに2点目が!?という場面もあり(ここはオフサイドだった。よかった…)。

そして、子どもとおしゃべりしていたときに、気づいたら日本もゴールネットを揺らしていた。

 

え??入った??

 

私、いつもサッカーの試合見ているときこういう感じ。

 

でも、いいの。

日本が勝ち点1をとれたから。

岩渕選手、さすが10番。ありがとう。

 

それにしても、両チームとも、動く動く。パス回しに見惚れてしまいました。

日曜日のフットサルで、自分が改めてボールをちゃんとコントロールできないということを認識したこともあり、私もまた、家の中でドリブル練習しよう!!

(まずは壊れたボールの空気入れを買いに行くところから…)

 

今日の3ゴール

1 家族と仲良く、家族にやさしく

2 体を動かす、汗をかく

3 ダラダラする

 

夫の良いところ:

昨日も食洗機かけてくれました。

ありがとう。

 

食洗機かけてくれるのはいいのだけれど、ご飯粒つけたまま入れて茶碗はカピカピ、排水溝の網も残菜が固まっていることが多々あり、

昨日はそれをついつい上から口調で言っちゃったのね。

そしたら夫がへそ曲げてね。。。

私も夫に対して「~してくれたら嬉しい」って言い方がまだ身についておりませぬ。

反省と自戒を込めて、今日から再トライです。

 

今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に暮らせますように。

良い一日になりますように。

今日の3ゴール(365日目)+1

7月21日水曜日。

今朝も、暑い。セミの声も聞こえる。

夏の朝は1時間違うと全く違う顔を見せる。

5時過ぎは窓を開ければ涼しい風が入って来たし、セミの声もここまでではなかった。

6時を過ぎたら急に騒がしくなった感じ。

 

今日でこの「3ゴール」も365日目。

1年間続けてこれた。

まずは、習慣化できたことに感謝。

 

明日から再びの4連休。

昨年のブログを振り返ると、この4連休で「断捨離(R)」スイッチが入ったことがわかる。

3年くらい前の我が家の写真を見たら、端々に段ボールがまだ置いてあって、雑然とした感じだった。

いまは、だいぶスッキリした感じがする。

 

キクタン(英単語の教材)で、数日前にemptyって単語が出てきて、何か心に引っかかっている。

「空にする」って動詞なんだけど。

ちょっと前だったら、「私なんて空っぽ」ってネガティブなとらえ方をしていたと思う。

いまは、「そうか、いままでたくさん背負いすぎていたから、空っぽにしてみよう」と思える。

否定的にとらえるか、肯定的に、ありのままでとらえるか。

全て、自分が決められること。

 

今日の3ゴール

1 体調優先で動く

2 俯瞰してみる

3 文句を言う暇があったら、片付ける

 

夫の良いところ:

昨日も食洗機をかけてくれました。

どうもありがとう。

今日の3ゴール(364日目)+1

7月20日火曜日。

今朝も良い天気。

朝から暑いし、セミの鳴き声も元気。

昨日と違うのは、ちょうどお日さまの周りに雲がかかっていて、程よい明るさと光が保たれていること。

ずっとお日様が雲にかくれんぼしているとは思えないけれど、いまはちょうどいい感じ。

…と思っていたら、雲がいなくなって、強烈な太陽の光が差し込んできた!

 

今日の3ゴール

1 コミュニケーション

2 一つ一つ終わらせる、片付ける

3 「よくやってるね」と言う

 

夫の良いところ:

昨日も食洗機をかけてくれました。

どうもありがとう。

 

最近、前の日に飲んだ発泡酒の空き缶、出しっぱなしですよ。

ゴキブリが出ないように飲んだら洗ってごみ袋に捨ててね。

たったこれだけの言葉が、夫に言えない。

嫌味っぽく言うと機嫌を損ねてやらない。

優しく言う自信もない。

ない、ない、ない。

ないづくしだけど、とりあえず、言ってみよう。

そう思えば心も軽くなる。

 

今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に暮らせますように。

良い一日になりますように。

今日の3ゴール(363日目)+1

7月19日、月曜日。

今朝も、暑い。

5時台は控えめだったお日様も、6時を過ぎて強烈な光を放ち始めました。

太陽に罪はないのだけど…。

今日も熱中症に気を付けて過ごしたいと思います。

 

今日の3ゴール

1 床に置かれたモノを3つ片付ける

2 今日のタスクを終わらせる

3 適度にストレッチ

 

夫の良いところ:

昨日はこどもたちの晩ごはんの面倒を見てくれました。

昨夕は私がフットサルがあったので、子供たちのご飯はお任せ。

助かります。

ありがとう。

 

今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に暮らせますように。

良い一日になりますように。

今日の3ゴール(362日目)+1

7月18日、日曜日。

朝から、暑い~。

日光とセミの声。もう、完全に、夏。

 

 

来週の今ごろはオリンピックが始まっているはずですが…。

選手を応援したいので、オリンピックの開催には賛成だけど、この酷暑にやるの??という気持ちも出てきた。

アスリートの皆さま、体調にはくれぐれもお気をつけて…。

名誉も大切だけど、命があって、健康な体があってのことですからね。

警備にあたっている日本全国の警察官の皆さんや、選手をサポートするボランティアの皆さんも、体調優先で無理しないで~。

 

今日の3ゴール

1 キクタンやる

2 一週間の献立考える

3 ちょっとダラダラする

 

昨日は次女と近所の屋内プールへ行ってみた。

久しぶりにプールに入ってガチガチの次女に合わせて、私は25メートルプールを6-7往復歩いただけなのに。今朝は体がだる重~。

筋肉痛?疲れ?

今日は一日ダラダラばかりもできないけれど、だらける時間も必要です。

 

夫の良いところ:

昨日も食洗機をかけてくれました。

夕ご飯作りに使ったフライパンも洗ってあった。

ありがとう~。助かります。

 

今日も家族、親族、友人が健康で安全に暮らせますように。

良い一日になりますように。