Tae’s NOTE

40代、母&妻&会社員。綺麗なモノ、ヒトが大好き。

今日の3ゴール(20日目)

1 考えをまとめる時間をつくる

2 子どもとの時間を楽しむ

3 リリース活動は明日に備えてほどほどに

 

三連休の最終日。

昨日は、ずーっと片付けられずに数年間部屋の片隅にいたあるものを手離しました。

意を決して向き合ってみると、いままで直視することを避けてきたあることに気づいてしまいました。

切ない気持ちにはなったけど、多分、他人との対話のなかでは素直に認められなかったこと。

自分と向き合うこと時間が持てたこと、感謝です。

 

今日の3ゴール(19日目)

1 新しい価値観が入ってくるスペースを作る

2 計画的に行動する

3 体を動かしてリフレッシュ

 

朝、3ゴールを書くことで、ダラダラしなくなりました。

いままでは、面倒くさい、疲れた、なんで私ばっかり、とやれば(体を動かせば)快適になれることもやらずに放棄、

結果的に不快、不機嫌になっていたのが、

こうなりたい、快適に過ごしたい、と思えることにより、スムーズに体が動くようになりました。

今日の3ゴール(18日目)

1 住空間をととのえる

2 家計簿つける

3 子供の予防接種

 

休みの日って、細かい家事タスクがたくさんあるのです。

・クリーニングをとりにいく

・洗濯物をたたむ

・自分の手洗い洋服洗う

・段ボール畳んでゴミ捨て場まで持っていく

などなど。

ルーチンとして習慣化できればここに書き出す必要もなくなるんだろうな。

 

3は、2週間前に予約なしで行ったら受けられなかったもの。

計画性と確認が大事…と痛感。

 

いままでは予約なしでもスタンバイしてくれていたサービスも、

アフターコロナの新しい生活様式のもと、変わっていくのかな、と思ってる。

注文後入った分だけ生産する、というような。

そしたら、無駄な廃棄物など出なくなるだろうし。

便利な世の中に慣れてしまった変われない人には辛いだろうけど。

変化には何らかの痛みがつきもの…なのかな。

 

今日の3ゴール(17日目)

1 三連休前に仕事の片をつける

2 次のプランに必要な人、モノのリストアップ

3 来月の資格試験の勉強、一歩踏み出す

 

1、2は午前中にほぼほぼ片がついた!

あとは3の試験勉強、テキスト開いて1ページは読もう(苦笑)。

 

今日から夫は夏休み。子供の保育園送り迎えがなくなるだけで、私はとってもありがたい。

 

今日の3ゴール(16日目)

1 周りの人の協力に感謝する

2 戦略をたてる

3 成果物を出す(表に出す)

 

あーだこーだ頭の中で考えていても表に出さないと伝わらないことが多いので、

今日は自分のなかの成果物を出して、相手に伝えることを意識します。

今日の3ゴール(15日目)

1 ゴミ捨てに行く

2 言うべきことを言う(ことを自分に許す)

3 自分軸で快、不快を判断する

 

最近、YouTubeでやましたひでこさんの断捨離チャンネルを見ながら、聞きながら、お部屋の片付けを粛々と進めてます。

BGMが何かによって行動が変わることを発見。

もともとそんなにゴミ屋敷ではないのですが、自宅をもっと自分にとって心地よい空間にするために過去のものを手放してます。

今朝、一時間向き合ったあとなので、今日の3ゴールも断捨離(R)風なワード選びになってます。

今日の3ゴール(14日目)

1 一日笑って乗り切る

2 頭を使う、アウトプット

3 第三者からのフィードバックをもらう

 

昨日はうっかり夜更かししてしまい…今朝は少し疲れが残ってます。暑いし。

なんとか一日乗り切ります。

お仕事は、溜まってた前さばきがようやく終わり、本題に入れます。