Tae’s NOTE

母&妻&会社員。40年も生きると人生で演じる役割&抱えること・ものが増え、心のモヤモヤも増える。思考を前向きに整理するための My Noteです。

今日の3ゴール(87日目)+1

1 一週間のお仕事総まとめ 

2 自分が心地よくなる言葉遣い

3 前に進める

 

夫の良いところ:子どもと遊んでくれる

 ベビーの頃はママ、ママ、だったけど、成長すると男親の存在も必要だなと思う。

 子供と一緒にゲームしたり、動画見たり。

 ありがたい。

 

今朝も朝日が上がってきます。

雲のかかり方によって光の見え具合が変わる。

今朝は下の方がけっこう厚い雲。その上の雲が薄いから、その部分に光がさして、なんとも神々しい感じ。

 

金曜日、Mid40sになると残された体力(パワー)は落ちますが、そこは経験とテクでカバーするのがベテラン。

 

今日も世界が平和に包まれますように。

今日の3ゴール(86日目)+1

1 一歩踏み出す。地道にコツコツと。

2 できたことをほめる。認める。

3 準備運動プログラム

 

夫の良いところ:出かける前の準備が早い

 出かけるとき、私はいつもギリギリですが、夫はいつも早めに準備するタイプです。

 朝も早く出かけていくしね。。。

 同じタイプだったら自堕落な夫婦になってたかもしれない。

 

今朝の東京は曇り。

お日様が昇ってくるのは見えないけど、思ったより明るくて空の青は済んでいる。

小学校の頃、絵の具で塗った空の色にも見えるなあ。

毎日空を見るのって面白い。

 

今朝見た断捨離公式チャンネル「目標設定はしなくていい」より。

「To Doリスト(何をするか)より、To Beリスト(どうありたいか)。

ヘドロのような部屋で目標設定しても、もがくだけ。まずは部屋を片付けよう。」

いまPCに向かっているこの部屋も、数か月前とは比べものにならないくらいスッキリ。

空間の力って、すごいね。

 

今日も一日健康で、安全に暮らせますように。

今日の3ゴール(85日目)+1

1 一つ一つ片付ける

2 目的を意識する

3 笑う

 

夫の良いところ:言ったことはやる

 「言わないとやらない。」「気づかない。」と腹を立てるのではなく、

 「言えばやってくれる」から言ってみる。

 最初は「下手くそ」と思っていたことでも、気づくと上達しているし、

 ちゃんとやってくれている。

 

今日の朝焼けは昨日より赤が濃い感じ。

今朝も5時起きで朝活参加。13日連続。習慣化してきましたね。

祈りの内容も、なんか変わってきた。

当たり前にあるように見えることは、実は当たり前じゃない。

この一週間は家族がちょっとずつ体調を崩して、ばたばたしてしまった。

ペースが崩れると、集中が切れて、何やればいいんだっけ?と最初からに戻ってしまう。

焦らず、落ち着いて、一つ一つ片付けていく。

うまくいかないことも、思わぬ障害物にも、ひるまず、笑って、乗り越えて(回避して)いきます。

いまに感謝して。

今日が平和で実りのある一日になりますように。

今日の3ゴール(84日目)+1

1 会社に行く、調整する

2 ネット検索、欲しいもの買う

3 自分が他人に提供できる価値を考えて行動する

 

夫の良いところ:穏やかで優しい

 もともとはこういう人だよね…。見えなくなってたよね。

 時にはリーダーシップをとってほしいと思うこともあったけど、

 それはわたしの役目だと割り切りました。

 

今朝も東の空の朝焼けがキレイです。

お日様が昇ってきて眩しい…。

こんな瞬間を味わえるのは幸せですね。

 

今日も良い一日になりますように。

今日の3ゴール(83日目)+1

1 週の目標を明確に

2 やれなかったことではなく、やれたことにフォーカスする

3 ペース配分

 

夫の良いところ:自分の世界を持っている

 付き合い始めのころは、もうちょっと構ってほしいなと思ったこともあったけど。

 自分だけの世界で完結してくれることは楽かも、と最近は思う。

 私も自分の世界は大切にしたいしね。

 

ちょうど黄金色の朝日が上がってくるところです。

今日も見れてラッキー。

 

ラッキー(Lucky)といえば・・・

昨日、子どもに「ラッキーって何?」と聞かれたので、

「幸せってことだよ」と答えたのだけど、それだとハッピー(Happy)とどう違うのだろう?と考え直し、

「運がいい、ついてるってことだよ」と答えなおしました。

日本語って抽象的に包み込んでくれる懐の深さがある一方、英語は似たような意味でも場面場面で使う単語が違ったりする(個別具体的というか)。

無意識に日本語で曖昧に済ませている言葉選びも、英語の感覚で、もう一歩突っ込んでいくと思考が深まるなと感じる出来事でした。

教えると理解が深まるとよく言うけれど…こういう気づきがあるのは、子どもがいるおかげだなあ。

今日の3ゴール(82日目)+1

1 祝う

2 ねぎらう

3 冬支度(家のモノ)

 

夫の良いところ:子供達と家でお留守番してくれる

 昨日もフットサルに一人で出かけることができました。

 ありがとう。

 (今朝は見事に筋肉痛&右足首が少し痛い…)

 

今朝の東京は雨も上がって、かすかな日差しも。

まだ大雨や暴風が続く地域もあるようなので、どうか被害が最小限で収まりますように。

今日の3ゴール(81日目)+1

1 Enjoy

2 Smile

3 Relax

 

夫の良いところ:ちゃんと会社に行ってお給料を持って帰ってきてくれる

 当たり前といえば当たり前…のことかもしれないですが、

 新卒で入社した会社で20年まじめに働いているのはリスペクトすべきところ。

 私は20年余りで転職5回してますが…夫が安定的に働いてくれるから、

 時には無謀な挑戦もできたのだと思います。

 (時々、夫が勝手に仕事を辞めたと怒っているママ友と出会います)

 

土曜日。

台風の上陸は避けられたものの、東京はあいにくの雨模様。

楽しみ、微笑みを絶やさず、心も体もくつろがせたいと思います。