1 一歩踏み出す。地道にコツコツと。 2 できたことをほめる。認める。 3 準備運動プログラム 夫の良いところ：出かける前の準備が早い 出かけるとき、私はいつもギリギリですが、夫はいつも早めに準備するタイプです。 朝も早く出かけていくしね。。。 同じ…