３月２５日、月曜日。
土曜日から天気がどんより。
昨日の夕方から降り始めた雨はまだ続いていて、空気が湿っぽい。
気温が低いから、梅雨のような蒸しっとした感じではないけれど。
室内干しした洗濯ものの乾き具合がイマイチ。
乾いている気がするけれど、まだ湿っぽい気もして、気持ちよく仕舞うことができない…。
今日の３ゴール
１ 筋肉痛の身体とうまく付き合う
２ 反省はする。後悔はしない。
３ 手を動かす
昨日のジムでそんなに頑張ったわけではないのだけれど、
お腹とお尻と背中が筋肉痛。
湿気が多いせいか、なんかしくしく痛む感じもあり。
そんな日もあるさ～。
思い当たる原因があるなら大丈夫さ。
そんな風に考えて、今日一日を過ごそう。
考え過ぎず、手を動かそう。
今日から春休みの弁当作りがスタートだ。
今日も一日、健康で安全に過ごせますように。
良い一日になりますように。
