7月29日、月曜日。 今朝は雲の多い空。 朝陽がないだけで、リビングが涼しい～。 窓から風が入ってくると涼しくて、いい感じ。 先日のお出かけの疲れがまだ残ってはいるけれど、 今日からまた平常運行の日常。 本当は休みたかったけれど、仕事のスケジュール…

7月28日、日曜日。 今朝も朝から暑い～。 昨日の夕方、お出かけから戻って来て、お疲れ気味。 なんとか夕ご飯とお風呂を済ませ、２１時前に就寝。 お疲れ気味ではあるけれど、６時過ぎに起きて（←子供の目覚まし時計に起こされた。当人は全く目覚めず）、山…

7月26日、金曜日。 今朝も暑い～。 セミが元気に鳴いている。 洗濯ものが乾くのは有難いけれど、、、 正直しんどい。 今週から夏休みが始まって、朝のお弁当作りがあったので、 数日ぶりにブログを書いている。 今日はお休みを取って、子ども達とお出かけの…

7月21日、日曜日。 今朝は晴れているけれど、雲も多く、窓を開ければ冷房無しで過ごせている。 子ども達が夏休みに入った。 「ママは夏休みないの？」と言われたが、 「一か月も休みはないよ～」と答える。 とはいえ、有休は何日か使う予定。 今日は、子ども…

7月19日、金曜日。 今朝はお日様パワーが凄い！！ じりじりと焼ける、夏の日差し。 今日の３ゴール １ 手を動かす ２ モノを動かす ３ 体の声を聞く エアコンをつけっぱなしのせいか、体がだるい。 足腰の痛みが長引いている。 整形外科でもらった湿布を貼っ…

7月18日、木曜日。 薄曇りの朝。 お日様が雲の向こうにいることはわかるけど、日差しは届いていない。 窓を開けると風が入って来ていい感じ。 この数か月、ストレス溜まることが多くて、 仕事も家庭も全部投げ出して、どこかに行ってしまいたいと思っていた…

7月17日、水曜日。 昨日の夕方からの雨は止んで、曇り空の朝。 今日は傘の出番はないかな。どうかな。 昨日は小３の子どもに泣かれ。 月例テストの結果が悪くて、子供なりに落ち込んだ様子。 同じクラスのお友達よりできなかった、と。 他人と比べても意味は…

7月16日、火曜日。 ３連休明けは曇り空。 昨日も涼しくて過ごしやすかったけど、今朝もクーラー要らず。 ありがたいような拍子抜けなような。 今日の３ゴール １ 通常運転に戻す ２ 省エネを心がける ３ お弁当を持っていく 昨日ものんびりだらだらしたので…

7月14日、日曜日。 三連休の真ん中の日。 昨夕からの雨が残っていて、今日は残念ながら洗濯ものを外に干せそうにない。 気温は低めだけど、ジメジメしている。 明日はどうかなあ。。。 この三連休は特に予定もなく、ちょっとゴロゴロする時間もあっていい感…

７月１２日、金曜日。 Happy Friday！ 今朝は曇っていて、昨日よりも涼しい風が窓から入ってくる。 体も心も疲れ気味だけど、今日を乗り切れば明日から三連休！ 何をするでもないし、天気も良くなさそうだけど、ちょっとはボーっとする時間があるかな。 ジム…

7月11日、木曜日。 今朝は曇り空。 日差しがない分、心なしか涼しく感じる。 ただ、湿度は相変わらず高い。 もうちょっとカラッとしていたら、過ごしやすいのになあ。。。 今日の３ゴール １ 出来たことを褒める ２ 少しでもできれば良し ３ 昼寝する 昨日は…

７月１０日、水曜日。 今日も暑い~！！！ もう、夏本番！？と思いきや、まだ梅雨明けはしていないようだ。 暑いのはしんどいけれど、洗濯ものが良く乾くのは嬉しい。 朝一でベランダに干したら子どもの体操服は１時間くらいでほぼ乾くし。 他にもいいことあ…

７月９日、火曜日。 今朝も、暑い～！！！ 朝から溶けそうだ。。。 今日の３ゴール １ なんとか一日終えられれば良し ２ 水分補給 ３ 省エネ なんというか、志も何も感じられないけれど、、、 今日はハードな締切もないので、 設定するハードルは低く。 体力…

７月８日、月曜日。 今日も暑い朝。 日差しも強いし、東向きのリビングの窓からは燦燦と朝陽が降り注ぐ。 どのタイミングでリビングのエアコンをつけようか。。。 今日は一粒万倍日だそうで。 検索すると、以下の答えが。 一粒の籾（もみ）をまけば、万倍の…

７月７日、日曜日。 七夕。 織姫と彦星が一年に一度会える日だっけ。 我が家も夫とは一年に一度顔を合わせるくらいでいいよなあ、と思う今日この頃。 （そういう状態になったら、永遠に会う日は来ない気がするけれど） 昨日の夕方は買い物に出かけたら雨に降…

7月5日、金曜日。 Happy Friday！ 強烈な日差しと暑さ。 数週間前は肌寒い日もあったのに、、、と懐かしく思う暇もなく。 夏が来た、という感じ。 暑さに負けないように、水分補給と栄養バランスを心がけよう。 今日の３ゴール １ 夏野菜を食べる ２ 適度な…

７月４日、木曜日。 暑い～。蒸し蒸しする～。 今朝は東の空にお日様もしっかり出ている。 もう夏の気候。 今日も継続して、体はだるくて重い。 木曜日の疲れと、女性ホルモンの揺らぎが原因かな。 全力で何かやるのは諦めて、ほどほどに、要点を押さえてい…

7月3日、水曜日。 今朝も湿度が高い～。 窓を開けると風が少し通るのが幸い。 まだ７月に入ったばかりなのに。 この調子で今年の夏は乗り切れるだろうかと不安になる。 まあ、心配ばかりしていても仕方ないし、何とかなると思って、対処していくだけだ。 体…

7月2日、火曜日。 今日も雨だと思っていたけれど、晴れたのは嬉しい。 ただ、暑い～。湿度が高い～。 こんな日は、水分補給と適度な休養を取りながら、 何とか過ごしていこう。 ハードな締切を抱えていないのが幸い。 今日の３ゴール １ 適当、適度でいい ２…

７月１日、月曜日。 昨夜の雨は上がったけれど、湿度が高くて曇っている。 昨日締切りの課題は午前中には終わり、一安心。 午後は久しぶりにベッドでゴロゴロする時間ができて、 ウトウトしたり、動画を見たり。 『おいハンサム！！』の第３話（※）を見て、…