昨日の「今日の３ゴール」でもちょっと紹介しましたが、
やましたひでこさんの断捨離公式チャンネルで心に刺さった言葉。
To Doリスト（何をやるか）ではなく、To Beリスト（どうありたいか）が大事。
To Beリストって、Myクレドと同じ感じかな、ととらえたのだけど、
もうちょっと身近にかみ砕いた考え方かもしれない。
昨晩、溜まった家事（洗濯、食器洗い、生協の注文）、子どものお風呂、歯磨きなど私の頭の中にはTo Doリストが並んでました。
いままでだったら、「面倒くさい」「やらなくていいことは明日にしようかな」「なんでわたしばっかり」「疲れてるのに」と思ってネガティブな感じでやってた。
ただ、やましたさんの言葉を思い出して、
To Beで考えるとどうだろう？
とちょっと脳みそに問いかけてみたのです。
すると…
「後回しにしてもいいけど、今日ちょっとやっておいたら、明日の朝気分よくいられるよね」
という答えが返ってきました。
ということで、
やるか…（どうせやらなきゃいけないことだし）とポジティブに行動につながったのです。
同じ家事や育児でも、傍から見るとやってることは一緒でも、
自分の内側では感じることが180度違う。
納得感があるから、前向きに取り組める。
不思議なんだけど…
無意識を意識化する、というのはこういうことかな、と実感した出来事でした。
和田式陽転思考を学んだことがベースにあるのは間違いないけど、
知識ばかりでなかなか行動に移せなかった私の身体を動かしたのは、公式断捨離チャンネルで語られるやましたさんの言葉なんだよね。
自分の人生をよくしたい、ご機嫌に生きたい。
色々と不思議だなあ…。
得たいものは最適なタイミングで得られるってことかな、と思ってます。
To DoとTo Beの話はこちらから
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