今日の3ゴール(22日目)

1 緩急つけて(適度にゆるく)

2 水分補給

3 ふーっと一呼吸

今日も暑い！

今週はずーっと出社ですが、まずは体調第一で(体調悪いとご機嫌でいられないから)。

優先的にやることをやったら、あとはリラックスして勉強timeにしたいと思います(意識的に七つの習慣の第二領域の時間をとるという意味です)。

今週は夫が夏休みで子供の保育園送り迎えがないので、すごく助かる。ありがとう～✨