出来ることを少しでもやる ～今日の３ゴール Season2 Day118

7月19日、金曜日。

今朝はお日様パワーが凄い！！

じりじりと焼ける、夏の日差し。

今日の３ゴール

１　手を動かす　

２　モノを動かす　

３　体の声を聞く

エアコンをつけっぱなしのせいか、体がだるい。

足腰の痛みが長引いている。

整形外科でもらった湿布を貼って様子を見ているけれど。。。

ストレッチして、お風呂にゆっくり入って、早めに寝る。

できるのは、そのくらいかなあ、、、

気負わず、できることを少しずつやろう。

今日も良い一日になりますように。