Tae’s NOTE

母&妻&会社員。40年も生きると人生で演じる役割&抱えること・ものが増え、心のモヤモヤも増える。思考を前向きに整理するための My Noteです。

子育て

今日の3ゴール(219日目)+1

2月も残すところあと4日。 昨日はこれを書いたあとに起きてきた下の子が体調不良というので、会社をお休みすることに。 この1年くらいは、熱が37度台あるとドキっとする。前は37.5度なければ保育園に放り込んでたけど、子供の体調と周りの子どもへの影響…

今日の3ゴール(216日目)+1

2月最終週のスタート。 今日は初夏の陽気で花粉に注意、とのこと。 今日は出社日。先日買った花粉を防ぐスプレーをちゃんとかけて出かけよう。 今日の3ゴール 1 準備してきたことを信じて、向かい合う 2 必要な項目を書き出す 3 笑えることに感謝する …

こどものドーパミン報酬系への刺激は、たまに手抜きしてもよい

今日の「3ゴール+1」には「当たり前」と「ありがとう」について書きましたが、 今月の月刊ポピーの保護者向け冊子にはもう一つ気になる記事がありました。 ヒゲおやじ先生の脳コラム たまの手抜きで効果アップ(篠原菊紀さん)です。 (以下、一部抜粋、…

今日の3ゴール(201日目)+1

昨日整理した箱の中から出てきた切りぬきの中に、2013年3月の保育園だよりがありました(上の子のときですね)。 その中のK園長先生の挨拶。これが心に響いたから、ずっとしまっていたのだと思います。 子どもがいる暮らし 子どもが家族に加わると、食べるこ…

子どもに一言多いのは、自分が矛盾しているから?

先週土曜(2021年1月16日)、日経の夕刊を読んでいて飛び込んできたのが、 中1の娘が絶好調に反抗期のため、私は今、子育てで悩んでいる。 という、脚本家・足立紳さんがいま担当している「プロムナード」のコーナーの冒頭の一言だ。 その後の文章を読みな…

今日の3ゴール(185日目)+1

今日は金曜日。一週間お仕事よく頑張ったよ、私。 昨日は目の前の仕事に集中することもできた。 えらい。すごい。がんばった。よくやった。 と、自分を自分でほめてみる。 バカみたい、と思われるかもしれないけれど。誰かに言ってほしいと他者に期待するよ…

今日の3ゴール(183日目)+1

今日も寒いです。 東京の予想最高気温7度、最低気温0度。 大人だったら、寒い、嫌だ、と思って終わりだけど。 子どもは雪の子元気な子。 保育園に通う下の子は、水を屋外に置いて氷にするという実験をクラスでやっているそうで。 昨日から、「明日は0度!…

今日の3ゴール(177日目)+1

1月も半分を過ぎようとしています。 昨日は新月ということで、お願いごとを手帳に書き出してみました。 いつもは48時間以内に書けばいいや、という感じなのですが、在宅勤務だったこともあり、新月に入ってすぐの時間に書いてみました。 ボイドタイムとい…

今日の3ゴール(173日目)+1

昨日は『パラサイト 半地下の家族』を見た。 子供達もリビングで遊びながら前半を見ていたのだが、上の子が「この人たちいつか罰あたるよね」と言ってきた。 最近、上の子は一緒にテレビを見ながら色々とコメントを言ってくる。 大人は映画を見るとき、現実…

今日の3ゴール(131日目)+1

1 (今日も)書く 2 確認する 3 決める 夫の良いところ:昨日の夜ごはんも準備してくれました ありがたいです。 今朝は雲の多い空。 朝日が昇ってから、雲が引けるのかと思っていたけど、そうでもないらしい。 おかげで、7時半を過ぎても、東の空の雲のすき…

上の子の陽転エピソード

年末調整の季節です。 先日、生命保険控除のため、保険会社から送られてきたはずの葉書を探していたら、 上の子の音楽教室の2年修了の証書が出てきました。 そこには当時の先生からのメッセージが。 実は、温厚な上の子には珍しく、この先生のことが大の苦…

前歯が割れてよかったこと

先日、前歯が割れた話をしましたが、 これがきっかけで、下の子の虫歯が見つかりました。 下の子(もうすぐ5歳)が、「氷を噛んだら歯が割れた」と申告してきたのです。 まさか~ と思って、歯をのぞいたら、確かに穴ができている(食べかす詰まってるし)。…