4月18日、木曜日。
今朝は穏やかな空。
昨日の夜、四国で地震があったようで、どうか被害が最低限で済んでいてほしいと願う朝。
メディアが発達した現代では、遠くであったこと、地球の裏側のことでもすぐにテレビ、ラジオ、インターネットで伝わってくる。
良いことも、悪いことも。
でも、悪いことの方が多い気がする。
そんなニュースを見て、聴いて、心が痛んだり、涙が出たり、どうして…と思考が一時停止したりする。
それは自然なこと。
だけど、当事者でもないのに、いつまでも心の動揺を引きずるのは違うかな、と。
自分には自分の生活がある。
やるべき仕事、支えるべき家族がいる。
まずはそれを全うすること。
それができることに感謝。
その上で、手助けできる余力があればやる。
冷たく聞こえるかもしれないけど。。。
自分の足場が固まっていない状態で他人のためにと動くと、共倒れになる危険もあるのでね。
今日の３ゴール
１ 目の前のことを淡々とやる
２ たまには思考を飛ばしても良し
３ 肩甲骨を寄せて、息を吐く
木曜日は疲れが溜まってきつい日。
週の後半までよく来た。
今日も良い一日になりますように。
