Tae’s NOTE

母&妻&会社員。40年も生きると人生で演じる役割&抱えること・ものが増え、心のモヤモヤも増える。思考を前向きに整理するための My Noteです。

今日の3ゴール(565日目)+1

2月6日、日曜日。

今日も晴れ。

 

自分の気持ちはまだ雲がかかっているけれど…、まあ、しばらくは同居するつもりで。

このモヤモヤも、現状打破のパワーにしていけるかな。

「ギャンブルは緻密にやるもんや」と朝ドラ『カムカムエブリバディ』のベリー(一子)が言っていたけれど、その通り。

計画は立てるけれど、計画通りに行けるとは限らない。

だけど、計画を立てて準備を立てれば、何か自分の中で「変化」は起きる。

結果は保障されていなくても、無駄な素振りになっても、全部自分の糧になる。

 

今日の3ゴール

1 口角を上げる、笑う

2 シナリオ仕上げる、出す

3 トイレと洗面所のフィルター取換え

 

考えてばかりいても仕方ない。少しは体を動かそう。

昨日見たやましたひでこさんの動画↓

「加点法」と「ポジティブシンキング」についてのコメントが秀逸!

「加点法」はやったことに対して、まだ完ぺきではないとしても「できた」と認めてあげること。

「ポジティブシンキング」は「できるできる」と思っているだけ。動いていない。神社に「私の部屋がきれいになりますように」と頼みにいってもキレイにはならない(笑)。

www.youtube.com

 

夫の良いところ:

昨日は食洗機を2回かけてくれました。

夜ごはんのお鍋も準備してくれました。

どうもありがとう。

 

今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に暮らせますように。

良い一日になりますように。