２月23日、天皇誕生日のため会社はお休み。
PMSで体が重いので、適度に体を動かして休みたいと思います。
目も疲れているので、目も休ませたい。
今日の３ゴール
１ お散歩
２ お昼寝
３ メディア接触時間を短く
昨日会社で、「鼻水や涙が出るのは体が乾いているということだから、水分補給をちゃんとしたほうがいい」と同僚からアドバイスを受けました。
お水を飲むこと。習慣にしたい。
夫の良いところ：昨日も私の作った夕ご飯を食べて、その後、食洗機をかけてくれました。
ありがたいです。
今日も一日、家族、親族、友人が元気で健康で安全に過ごせますように。
良い一日になりますように。
