11月25日、月曜日。
Happy Monday！
この週末は、いくつか予定があって、何人もの人達と会って、深い話から他愛のない話まで、色々と話ができて楽しかった。
家族や会社以外の人と話すと刺激になる。
また少しずつ人の輪を広げていけるといい。
今日はお給料日。
会社で働いていれば「あたりまえ」とも思うけれど。
健康で毎日出社（時々リモートワーク）したからこそ、受け取れるもの。
規則正しく生活し、体調を整え、寝て、食べることができたからこそ。
何て大げさな、と思うかもしれないけれど。
そういう、「あたりまえ」の積み重ねからできている。
「よくやってる」
「がんばってる」
「毎日続けている自分はえらい」
と、自分を褒めて、労っていいと思う。
そして、健康で安全に過ごしてこれたことにも感謝しよう。
今日の３ゴール
１ できたことを数える
２ 褒める、労う
３ 楽しいことを妄想する
今日も良い一日になりますように。
