8月17日、水曜日。
昨日は暑かった…。
今朝は窓を開けたら少し涼しく感じられた。
相変わらず、体はバキバキ。肩が重い。
昨日は、前歯が染みて辛くて絶望的な気持ちになったけれど、今朝はそれは感じられなかった。
日々、体のあちこちの調子は変わるということかな。
今日の３ゴール
１ 褒める、労う
２ やることやったらゴロゴロする
３ 使わないものを３つ捨てる
なかなか体が動かないのだけれど。
家族全員、酷暑のなか、よくやってるよ、と褒めてあげたい。
夫の良いところ：
昨日は次女の昼ご飯を作ってくれました。
晩ごはんの魚を焼いてくれました。
食洗機をかけてくれました。
洗濯ものを取り込んでくれました。
どうもありがとう。
今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に暮らせますように。
良い一日になりますように。
