2月24日、土曜日。
三連休の中日。
今日は昨日より暖かい。日差しが出ている。
今日の3ゴール
1 子連れでお出かけ
2 昼寝する
3 ジムで汗をかく
昨日、ジムで本当に汗をかく程度(15分位)に運動しただけなのに、
なんだか体がだるく、筋肉痛かなあ~という感じ。
動かさないよりは、動いた方が良いと思うので、今日も軽く汗をかきに行こうと思う。
今日も良い一日になりますように。
2月24日、土曜日。
三連休の中日。
今日は昨日より暖かい。日差しが出ている。
今日の3ゴール
1 子連れでお出かけ
2 昼寝する
3 ジムで汗をかく
昨日、ジムで本当に汗をかく程度(15分位)に運動しただけなのに、
なんだか体がだるく、筋肉痛かなあ~という感じ。
動かさないよりは、動いた方が良いと思うので、今日も軽く汗をかきに行こうと思う。
今日も良い一日になりますように。