6月17日、金曜日。
今朝も曇り空。
最近、朝は曇っているけれど、日中は日が差すことも多いので、今日はどっちかな。
昨日より湿気が多くて、蒸し蒸ししている感じ。
梅雨っぽい気候。
今日の３ゴール
１ ニコニコにっこり
２ ネガティブな言葉もポジティブな言葉に変換する
３ 深呼吸する
一週間の疲れが出やすい金曜日。疲れているとネガティブな言動になりやすいので。
「面倒くさい」を「いっちょ頑張るか」に、
「それ無理でしょ」を「それが出来たら天才だね」に変換。
この言葉は産婦人科医の高尾美穂先生の↓↓記事から拝借。
高尾先生のYouTubeの番組を時々聞くけれど。落ち着いた、優しい語り口が大好きです。
夫の良いところ：
昨日も食洗機をかけてくれました。
どうもありがとう。
今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に暮らせますように。
良い一日になりますように。
