2022年1月1日、土曜日。
あたらしい年の始まり。
今朝は朝寝坊をして初日の出は見れなかったのだけれど…。
（早めに寝たのが凶と出たのか、夜中に子供がトイレに起きたときに目が覚めて、そこからなかなか寝付けず。。。）
家族四人、元気で迎えられたことに感謝します。
今日の３ゴール
１ 肩の力を抜く
２ 自分を褒める、労う
３ 小さなことにも感謝する
お正月休みなので、力を抜いてリラックスして過ごしたいと思います。
とはいえ、日々の営みのためにお洗濯も、炊事も片付けも、必要。
今朝はイライラせずにやることができたので、自分を褒めたいです。
目の前のイライラすることも、客観的に見れば大したことのないもの。
力を入れて頑張ってやっても、力を抜いてリラックスしながらやっても、淡々とやれば終わるもの。
目の前のことに心の中で感謝して、ありがとうで埋め尽くそう。
夫の良いところ：
昨日も食洗機をかけてくれました。
買い出しで重い荷物を運んでくれました。
どうもありがとう。
今年もどうぞよろしく。
今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に暮らせますように。
良い一日、良い一年になりますように。
