5月5日、金曜日。
子どもの日。
今日もいい天気。
洗濯日和。お出かけ日和。
今日の３ゴール
１ 掌をさする
２ すき間のホコリ取り
３ セーターとダウンの洗濯
精神的なイライラはPMSなのかなと思う。
生理前には恐ろしいほど意地悪になる。
その昔、良く通っていたはり灸の先生は、イライラしたら、掌をさすってツボを刺激するといいですよ、と教えてくれた。
頭に血が昇ってモヤモヤを口から吐き出す前に、掌をさすって、体を温めよう。
ゆっくり息を吐いて。
大丈夫。
そういって自分を抱きしめてあげよう。
あとは、梅雨前のホコリ取り。
どこまできれいになるか、効果があるのかはわからないけれど。
何もやらずに、梅雨どきに子どもが調子悪くなるほうがつらい。
掃除しても、子どもが調子悪いと言い出すかもしれないけれど。
それはそのとき。
夫の良いところ：
昨日も洗濯物を干してくれました。
食洗機をかけてくれました。
どうもありがとう。
今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に過ごせますように。
良い一日になりますように。
