3月13日、月曜日。
今朝もゆっくりと夜が明ける。
柔らかい光が東の空から差し込んでいる。
今年は例年より花粉症の症状が軽く、昨夏からの舌下免疫療法と早めのアレルギー薬の服用のおかげかなあと思っていたけれど。。。
昨日から、目に来た。そして、水っぽい鼻水も再開。
目のアレルギー薬はまだ処方してもらっていないのよ…。
今日明日で医者に行こうかなあ…。
花粉症の時期はQOLが落ちるから、正直しんどい。
それも、考え方次第では、
「自分の身体の特性と、環境との適切な付き合い方を考えよう」
っていう前向きなスローガンにもできるのかな。
そういう意味では、できる対策は取ってきているし、ちゃんと向き合ってはいるよね。
今日の３ゴール
１ 体調優先で
２ 楽しむ
３ 手と体を動かす
夫の良いところ：
昨日は食洗機をかけてくれました。
夕ご飯を作ってくれました。
どうもありがとう。
今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に過ごせますように。
良い一日になりますように。
