今日の３ゴール（814日目）+1

10月13日、木曜日。

今朝も分厚い黒い雲が広がっている。

秋は雨も降るんだな。

今日の３ゴール

１　呼吸と姿勢

２　手を動かす

３　褒める

夫の良いところ：

昨日も食洗機をかけてくれました。

どうもありがとう。

今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に暮らせますように。

良い一日になりますように。