Tae’s NOTE

母&妻&会社員。40年も生きると人生で演じる役割&抱えること・ものが増え、心のモヤモヤも増える。思考を前向きに整理するための My Noteです。

今日の3ゴール(589日目)+1

3月2日、水曜日。

今日も良い天気。

朝、リビングの掃除をしながら、細かいホコリというか、砂利が多くなってきて、季節の変わり目を感じる。

 

昨日のブログを今朝改めて読んでみて、

私、なんて劣悪な半年間(一年間)を過ごしてきたんだろう、

と思った。

そりゃあ、疲れるよねえ…。

 

昨日、メンタルヘルス相談を受けて、こちらの言い分を吐き出して、

今後できることをカウンセラーさんなりに提示してくれて。

「頑張りすぎないように、頑張って」という応援の言葉をもらって。

 

今日は、ワクチン接種の影響で倦怠感があるので、休養に励みます。

まずはそれから。

始動するのは、コンディションが整ってからでいい。

 

今日の3ゴール

1 休養、静養

2 ボーっとする

3 (できたら)通信機器の交換

 

3はできなくてもよし! 

頑張りすぎない。

やってしまうから疲れる。

いまは体力回復が一番大事。

(と言いきかせてみる)

 

夫の良いところ:

昨日も食洗機をかけてくれました。

どうもありがとう。

 

今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に暮らせますように。

良い一日になりますように。