3月2日、水曜日。
今日も良い天気。
朝、リビングの掃除をしながら、細かいホコリというか、砂利が多くなってきて、季節の変わり目を感じる。
昨日のブログを今朝改めて読んでみて、
私、なんて劣悪な半年間(一年間)を過ごしてきたんだろう、
と思った。
そりゃあ、疲れるよねえ…。
昨日、メンタルヘルス相談を受けて、こちらの言い分を吐き出して、
今後できることをカウンセラーさんなりに提示してくれて。
「頑張りすぎないように、頑張って」という応援の言葉をもらって。
今日は、ワクチン接種の影響で倦怠感があるので、休養に励みます。
まずはそれから。
始動するのは、コンディションが整ってからでいい。
今日の3ゴール
1 休養、静養
2 ボーっとする
3 (できたら)通信機器の交換
3はできなくてもよし!
頑張りすぎない。
やってしまうから疲れる。
いまは体力回復が一番大事。
(と言いきかせてみる)
夫の良いところ:
昨日も食洗機をかけてくれました。
どうもありがとう。
今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に暮らせますように。
良い一日になりますように。