３月10日。
３月も三分の一が過ぎる。
今日できること、目の前にあることを粛々とやろう。
今日の３ゴール
１ 今日のコンディションでのベストを尽くす
２ 適度に体を動かす
３ 書き出してみる
昨日は午後お休みをとって、１年ぶりにハリ治療に行ってきた。
肩甲骨周りと後頭部をたくさん刺激してもらったせいか、昨日の夜からちょっと倦怠感あり。
ムリせず、深呼吸しながら、一日を過ごそう。
あと、ハリから帰ってきて、家で２時間くらい一人で過ごす時間があったのだけど、なんだかすごく幸せを感じた。
撮りためてあったドラマを見て、のんびり夕食を作って。
時間的にも、空間的にも、すごくリラックスできた。
ありがたい。
夫の良いところ：毎朝子供たちを起こしてくれる。
最近は寒いせいもあり、塩対応を受けているらしいのだけど。
めげずに声をかけてくれています。
ありがとう。
今朝の東京はいい天気。
東の空の朝焼けもキレイに見えました。
暖かくなりそうなので、花粉が怖いけど。。。
今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に暮らせますように。
良い一日になりますように。
