喜怒哀楽。 喜びと楽しみはほしいけど、怒りや哀しみはいらない。 以前は、そんなふうに考えていた。 先日、日経新聞の土曜版「食の履歴書」に有森裕子さんが出ていた。 元マラソン選手で、バルセロナとアトランタの五輪メダリスト。 冬の雪国で、日曜の昼か…

1 一週間後のゴールをイメージ、メモ 2 緊張と弛緩を意識する 3 楽しみを待つ 夫の良いところ：子どもとお風呂で遊んでくれる。 もう５歳と１０歳なので、遊びが必要な年齢ではないのかな、と思いつつ。 平日の時間に追われた母に「早く入るよ」と言われて入…