1 深呼吸する
2 どのくらい時間がかかるかメモする
3 終わらせる意識
夫の良いところ：子どもの話し相手になってくれる
特に上の子の話をよく聞いてくれるので、助かります。
今朝は雲が少なくて、空が薄い黄金色に明るくなっています。
こういう空の表情もあるんだな、と。
昨日は「鬼滅の刃」の劇場版を見てきました。
この話の中では、人間を食らう「鬼」ってわかりやすい怖さの設定になっているけれど、人間の心の弱さにも「鬼」は棲みつく。
現実逃避したり、他人軸で生きていたりすると、こういう風になっちゃうんだろうな、と感じました。
最後、やっぱり泣きました。5歳の下の子も。
ティッシュ持っていってよかった。
今日も一日、平和で健康で安全に暮らせますように。
空が、キレイ。上の方の雲が朝日でフラミンゴみたいなピンク色に光ってます。
