6月28日、水曜日。 今朝も雲が多くて湿気の多い一日。 ちょっと過ごしにくそうだな。 水分補給と、湿度の管理と。 熱中症に気を付けよう。 今日の３ゴール １ しばられない、しばらない ２ 今日も淡々と手を動かす ３ 呼吸と姿勢 ここ最近の自分の気分とピッ…