1月6日、金曜日。 仕事始めの一週間、なんとか今日まで来た。 子ども達のお弁当作りも今日と週明けを残すのみ。 終わりが見えると心にも余裕が出る。 今朝も寒い。 まだ暗い。 でも、夜明けはやってくる。 今日の３ゴール １ 呼吸と姿勢 ２ 磨く ３ 自分を労…