12月5日、月曜日。 ６時半近くになっても、東の空はどんよりとした灰色。 今日は真冬の寒さなんだっけ…。 温かくして出かけよう。 今日の３ゴール １ 温かい格好で出かける ２ 体のケア ３ 読む、書く ４０代半ば（アラフォーかアラフィフかと言えばアラフィ…