9月22日、木曜日。 晴れ。空気はだいぶ乾いて、涼しくなってきた。 もう夏掛けでは夜寝るときに寒いなあ、と思う今日この頃。 今日の３ゴール １ 心穏やかに ２ 水分補給 ３ 感謝する 涼しくなってきたせいか、家族が代わる代わる体調を崩している。 私も鼻…