1 段取りを確認してから動く 2 息を抜けるときに抜く 3 読書でリラックス 夫の良いところ：子どもに自分の寝床を譲ってあげる 最近、子供が私の隣で寝たがるので、夫は子供用の二段ベッドで寝ています。 今朝の東の空は、ぼんやりオレンジ色の光に包まれてい…