４月４日、月曜日。 「４」並びの日。 窓を開けると、冷たい雨の音。 ４月に入ってから、真冬に逆戻りのような寒い日が続いている。 せっかく咲いた桜も花びらが散ってしまわないか、心配。 今日の３ゴール １ 深呼吸の時間を持つ ２ ５つ捨てる ３ 食後のコ…