９月14日火曜日。 今朝は曇り空。雨は降っていない様子。 窓を開けて寝たら明け方から入ってくる風が肌寒いくらい。 昨日の日中は長袖だと汗ばむくらいだったのに。 気温も上がったり下がったりしながら、秋が深まっていく。 今日の３ゴール １ ゆっくり起動…