今日は子どもの運動会があった。
応援に行った。
日差しがやばかった。
もう夕方。
朝考えていた、やることリストだけ書き残しておく。
今日の３ゴール
1 お弁当つくる
2 粗大ごみシール買う＆出しに行く
3 勉強しろと言わない
1と2はコンプリート。
3はうっかり言わないように、寝るまでお口にチャック。
今日の３ゴール（1040日目）+1
5月26日、金曜日。
Happy Friday！
今朝は晴れているけれど、ちょっと雲の多い空。
日差しは穏やかで、窓から入ってくる風も少し肌寒い。
昨日の午後はMTGで座りっぱなしだったせいか、お尻（特に左側）が痛い。
今日は立ったり座ったり、姿勢を変えることを意識しよう。
今日の３ゴール
１ 目の前のものを整える
２ 体を動かす
３ 子どもの医者の予約
春は学校で健康診断がある。
とてもありがたいのだけれど…
歯医者と眼医者と耳鼻科の「要治療」「要検診」の紙をもらってきて、医者に連れて行かなければいけない。
平日しか予約とれないところもあるから、仕事の調整もしなければ…（汗）
夫の良いところ
昨日も食洗機をかけてくれました。
洗濯物を干してくれました。
どうもありがとう。
今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に過ごせますように。
良い一日になりますように。
今日の３ゴール（1039日目）+1
5月25日、木曜日。
今日はお給料日。
今朝も晴れていて、気持ちの良い空気が窓から入ってくる。
ただ、ちょっと埃っぽい。
床をフローリングワイパーで掃除するものの、乾いた細かいホコリを完全に除去できている感じはなく…。
週末はウェットシートで拭こう。
今日の３ゴール
１ 目の前のことをやる
２ 自分を、周りの人を褒める
３ 早く寝る
木曜日は疲れがピーク。
仕事と生活が回っていれば良しとする。
ハードルは無理に上げなくていい。
足るを知る。
夫の良いところ：
昨日も食洗機をかけてくれました。
洗濯物を干してくれました。
どうもありがとう。
今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に過ごせますように。
良い一日になりますように。
今日の３ゴール（1038日目）+1
5月24日、水曜日。
今朝は晴れ。
太陽の昇る位置がだいぶ北側に移動してきた。
夏至まであと一か月。
今日の３ゴール
１ 段取りの確認
２ 息を吐く、力を抜く
３ 洗濯ものの山を片付ける
外が晴れていても、ちょっと体が重だるい。
PMSかな。
それとも週末の運動の疲れが出てるのかな。
頭の中にやりたいことウェイティングリスト（主に家の片付けのこと）が鎮座しているけれど、
今日は手をつけるのは止めておこう。
毎日、家事育児仕事、よく頑張ってるよ。
家族の生活も会社の仕事も、ちゃんと回ってる。
だから、もっとやらなきゃって思うこともないし、
ここが足りてないって悩むこともないよ。
洗濯ものの山だけは、手をつけよう。
溜まっちゃうのは、仕組みが良くないんだろうなあ…。
これは、解決策を探せば、解決方法が見つかる悩み。
子どもが塾の宿題をしていないことにイライラするのは、解決策のない悩み。
勉強しなさいって言っても意味がないし、むしろ逆効果だということはわかっているのに。。。
ああ～…。
お口にチャックできたらら楽なんだけど。
夫の良いところ：
昨日も食洗機をかけてくれました。
洗濯物を干してくれました。
どうもありがとう。
今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に過ごせますように。
良い一日になりますように。
今日の３ゴール（1037日目）+1
5月23日、火曜日。
窓を開けると雨が降っている音がする。
昨日は暑かったけど、今朝は肌寒い。
気温差で体調を崩さないように。
今日は長袖を着ていこう。
今日の３ゴール
１ 力を抜いて
２ 一歩でも前に進めば良し
３ 家族、同僚に感謝
雨の日は気分も体も重く感じがち。
それは雨のせいだから、深刻に考えなくてもいい。
いつも周りにいてくれる人達はありがたい存在。
ギブアンドテイクで、力を貸せるところは貸して、力を借りるところは借りよう。
一人で頑張りすぎないこと。
肩の力を抜くこと。
夫の良いところ：
昨日も食洗機をかけてくれました。
洗濯物を干してくれました。
どうもありがとう。
今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に過ごせますように。
良い一日になりますように。
今日の３ゴール（1036日目）+1
5月22日、月曜日。
今朝も晴れ。
どんどん日が高くなっていく。
昨日見た天気予報だと夕方から雨マークだったけど。
晴れているとホッとする。
目に見える環境によって左右される。
月曜朝はTVerで日テレのドラマ『だが、情熱はある』を見るのがここ最近の習慣になっている。
南海キャンディーズが面白くなってきたと思ったら、ナイスミドルがオードリーになって…。
ここから、山ちゃんと若林がどうやって「たりないふたり」になっていくのか、次も楽しみ。
昨夜の第７話では、若林がTVに出ていた若手社長の「夢は手帳に書いて実現する」というコメントを受けて、真面目にやってみるところとか、それだけでは夢の進捗が見えず自暴自棄になるところとか、かつての迷える自分を見ているようで胸の奥がギュッとつかまれるような気持になった。
その一方で、そんな若林を全面的に肯定して笑っているおばあちゃんと「またなんか自己啓発とか始めたでしょ」と冷静に突っ込む春日が出てきて、理解のある周りに支えられている若林が羨ましいなとも思った。
ここでも登場人物への「共感」と「憧れ」が出てくるね。
頑張れ~ってエールを送りたくなる。
ドラマの登場人物を通じて、自分で自分を励ましている感じ。
今日の３ゴール
１ まずはボールを投げる
２ 理論武装
３ 洗濯かごを空にする
夫の良いところ：
昨日も食洗機をかけてくれました。
洗濯物を取り込んでくれました。
どうもありがとう。
今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に過ごせますように。
良い一日になりますように。
