4月9日金曜日。
金色の朝陽が燦燦と降り注いでいます。
今日の3ゴール
1 リセットする
2 本当の望みは?と問う
3 ストレッチ、筋トレ、動く
昨日、自分のお腹が思った以上にぽっこりしていることを認識。
子どもを産んでからうすうす気になってはいたものの、あまり直視してこなかったのだけど・・・。
在宅勤務や会社でもデスクワークばかりであんまり動いていなかったものね。
20代の頃は起きたらお腹がぺったんこだったのに。40代半ばになると代謝も落ちるし体形も変わるよね。
夫のことばかり言ってきたけれど、ヒトのこと言ってる場合じゃなかった。
スギ花粉も落ち着いてきたし、ご無沙汰していたランニング、始めよう。
夫の良いところ:
昨晩、上の子とバラエティ番組を見ていて、お笑いのネタの話で盛り上がってました。
その後、食洗機もかけてくれました。ありがとう。
今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に暮らせますように。
良い一日になりますように。