6月5日、月曜日。 晴れ～。 強すぎもせず、弱すぎもせず、ちょうどいい、気持ちの良い朝陽。 今日の３ゴール １ 吐き出す、書き出す ２ 目の前のことを淡々とやる ３ 先のことを考え過ぎるのを止める 更年期のせいか…最近睡眠の質が悪い。 昨日も夜中３時く…