Tae’s NOTE

母&妻&会社員。40年も生きると人生で演じる役割&抱えること・ものが増え、心のモヤモヤも増える。思考を前向きに整理するための My Noteです。

2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧

ミタゾノ・ロス

毎週金曜夜(正確には週末)の楽しみだった「家政婦のミタゾノ」。 先週、最終回だったのはわかってるんだけど、、、 もう今日は新作が見れないんだって思ったら、心にポッカリ穴が開いてしまいました。 ミタゾノの何が良かったのか? キャラ設定。 家事情報。…

漢字テストが苦手な小4。

今日はこどもの話。 上の子は、漢字テストが苦手です。 50問テストがある日、またはあった日は、「テストだけど勉強しなかった」と言います。 漢字テストが得意だった私は、正直、できない理由がわかりません。 自分の腹から生まれた子でも、子供と自分は違…

今日の3ゴール(10日目)

1 ほめる、労う(自分も、相手も) 2 持ってるボールをパスする 3 家計簿つける 金曜日!笑顔で週末を迎えられるように、 記録、記録、記録、パス!

髪を切っても前髪クネ子

先日、念願の美容院に行って参りました。 いつもステキなショートカットを作ってくれるMさん。 よくよく聞いてみれば、自粛期間中も美容院は営業していたとのこと。 (なんだ…もっと早く来てもよかったんだな) 今回もかわいくショートにしてもらい、大満足。 …

今日の3ゴール(9日目)

1 自分の主張を相手にcomfortableな言葉で伝える 2 今日一日を乗り越えられればOKと思う 3 妄想時間を作る。 最近、お天気のせいか疲れやすいです。 体が疲れてると思考もネガティブに傾きがち。うっかり目の前の人にイライラをぶつけないように…(特に接する…

今日の3ゴール(8日目)

1 感謝の気持ちを相手に伝える 2 やることに集中する 3 ダラダラする時間を作る 今日は在宅勤務なので、緩急がテーマ。

今日の3ゴール(7日目)

1 怒りも悲しみも笑いに 2 You目線で 3 21時に子供と寝る

今日の3ゴール(6日目)

1 心と体を活動モードにチェンジ 2 パズルの抜け穴を探す 3 新しい服に袖を通す 朝起きたときに、自分だけの荷物をまとめて現実逃避したい気持ちに駈られたので、 今日は日常にゆっくり戻ることがテーマ。 (自分に甘いかな…😅)

今日の3ゴール(5日目)

1 明日からの仕事に備えて英気を養う 2 目標設定(会社の)の一人ブレストをする 3 家族との時間を穏やかに楽しむ(反射的な対応ではなく、間をおいた対応を心がける) 連休最終日。 家族とのおうち時間を楽しみつつ、明日からのお仕事に備えます。

今日の3ゴール(4日目)

1 ぼちぼち家事復帰 2 録画したドラマのあらすじなどをメモる 3 子供を予防注射につれていく 喉の痛みはだいぶ落ち着き(昨日比で6割減)、寝るのも飽きたので(脳みそだけは休まらない)、少しずつ体を動かしていきます。

ベッドの上で考えたこと〜生きてるってありがたい

今日のテーマは休養なので、ほぼ1日ベッドでゴロゴロ。 こんな怠惰な嫁を、母を、寝かせておいてくれる夫と子供達、ほんと、ありがたい。 子供部屋から2人の笑い声が聞こえたりして、 幸せだな、私。 とか思ってね。 今朝起きて調子悪かったときは、 もし新…

今日の3ゴール(3日目)

1 休養 2 栄養 3 心穏やかに 昨日子連れで外出したら、疲れが出たのか喉と頭が痛いです。熱は平熱(36.4度)。 今日は家で休みます。

今日の3ゴール(2日目)

1 どういう自分でありたいか、メモする 2 クローゼットの整理(古い服の処分、クリーニングに出すもの持っていく) 3 野菜の下ごしらえ⇒副菜のレパートリー増やす 今日から4連休。 暮らしのベース(衣、食、住)を整えて、家族と摩擦なく過ごしたいです。

今日の3ゴール(1日目)

1 安心安全ポジティブな場作り 2 目の前の相手がどんな反応を示しても笑顔でにっこりうなづく 3 洗濯物畳むときに家族を巻き込む 今日は会社でMTGがいくつか入ってるので、コミュニケーション系の目標がメイン。

1アクション3ゴール

今日はカセギスキル同期による月一勉強会でした。 和田裕美事務所 | 和田裕美オフィシャルサイト 先月の目標の出来栄えは50点。同期の皆さんには辛口評点だと言われましたが、それくらい「聞き上手」の意識が薄れてたなあ…。それだけ意識が先に行っていた…

ほんとはいまごろ…から考えたこと

今日、手帳を開いて、気づいた。 本来であれば今日から我が家の小学生は夏休みの開始日だったのでした。 今年の2月に配られた予定表から律儀に転記していた私(えらい?)。 新型コロナウイルスのおかげ(!?)で、今年の夏休みは二週間に。 東京から田舎に帰省…

数ヶ月ぶりのスタバ ~ストローが紙に

数ヶ月ぶりにスタバに行ってみた。 外出が減ると、カフェに寄る回数も減る。 プラスチックストローを廃止すると少し前のニュースで見ていたが、 今日実物を見て、 これか~!! と。 緑のプラスチックストローに慣れすぎていたから、 ストローの袋を開けたと…

前髪クネ子、心の叫び〜美容院に行きたいよ

梅雨の季節は憂鬱。 なぜなら、私の髪の毛はクセッ毛で、前髪がクネクネするから。 子供を産んでから、特にそう感じるようになった。 今年はコロナウイルスの影響もあり、2月に美容院行って以来、プロに髪を切ってもらっていない(一度自宅で切ってなんとか…

クッキー/cookieは必要か?

先日、日経新聞系列の会社主催の「個人情報保護法改正とクッキーレス時代のマーケティング」についてのオンラインセミナーを受けた。 前半は改正個人情報保護法、 後半が今後のデジタルマーケティングについての話だった。 印象に残ったことを何点か記してお…

凹んだけど、よかったが探せてよかった

今日から7月。 2020年後半がスタート。 子供達の学校や保育園が始まったので、 1週間ぶりに会社へ。 在宅勤務でパフォーマンスが悪かったアシスタントさんと業務効率改善のための面談を設定したのに、 ご自身のプライベートの話やコロナで自分がどれだけ精…