今日の３ゴール（1048日目）+1

6月3日、土曜日。

昨日の午後からの風雨はすごかった。帰ってくるまでに服がびしょびしょに。

今朝は、風はそこまで強くないけれど、雨はザーザー降っている。

早く止むといいなあ。。。

今日の３ゴール

１　自画自賛（じぶんをほめちゃう）

２　ログイン

３　リサイクル

じぶんをほめちゃう。

子どもが熱心に見ているEテレの『にほんごであそぼ』でやっていたので、拝借。

自分をだいじに。。。

具体的にどうするか。

・肯定的な言葉を使う。否定的な言葉を使わない。

・きびきび動く。だらだらやらない。

・心を休める。ネットやスマホから離れる時間を持つ。

そんなところかな？

あとは、通信講座にログインして、情報を更新すること。

いまは暗い夜道を歩いているようなものだから、道標を確認する。

通信講座は、会社で推奨された管理職を目指す人向けの講座の一つなのだけれど、、、

ちょっと難易度の高そうな講座を選んでしまい、正直いって、後悔している。

営業の人だったら、目標設定＝売上向上、顧客満足度の向上、と割と明確なんだけれど。。。

自分の置かれた立場（非営業の管理部門）と課題設定のギャップの埋め合わせが上手くいっていないのが一つ。

まあ、でも、なんとか書き出して、形にするしかない。

ちゃんと受講修了しないと受講料の補助もポイントももらえないから…。

何とか攻略目指してがんばろう。

夫の良いところ：

昨日も食洗機をかけてくれました。

洗濯物を干してくれました。

どうもありがとう。

今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に過ごせますように。

良い一日になりますように。

今日の３ゴール（1047日目）+1

6月2日、金曜日。

Happy Friday！

But It's rainning this morning, so I 'm a little bit nurvous.

今日の３ゴール

１　やれるところまでやる

２　「何とかなる」と考える

３　息を吐く

体が重だるい。

雨のせいでちょっと頭も痛い。

そういうときはそういうときなりにできればいい。

息を吐いて、力を抜いて。

人生というマラソンの完走を目指して。

夫の良いところ：

昨日も食洗機をかけてくれました。

洗濯物を干してくれました。

どうもありがとう。

今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に過ごせますように。

良い一日になりますように。

今日の３ゴール（1046日目）+1

6月1日、木曜日。

外はいい天気。久しぶりに洗濯物を外に干せた。

今日から６月。

明日からはまた雨が続きそうだし、そろそろ東京も梅雨入りかなあ。

昨日はブログを更新した後、日課のテレビ体操をしていたら、急に『Jアラート』の画面になって、びっくり。

体操しながらラジオ英会話講座も聴いているのだけれど、ラジオも『Jアラート』に切り替わり。

緊急事態は怖い。

次の瞬間、どうなるのかわからない、予測できないコワさ。

最近は地震もあるし。。。

当たり前と思っている「平和」という前提条件が、どれだけ奇跡的な状況なのか、有難い状況だということを肝に銘じなければいけない。

そんなことを一人で考えてみた。

今日の３ゴール

１　ひとふんばり

２　手放す準備

３　カレンダーをめくる

毎週言っているけれど、木曜日は結構辛い。

PMSの時期ということもあり、さらにつらい。だるい。

梅雨の時期というせいもあるのかなあ。

更年期かなあ。

まあ、色々と考えられることはあるけれど、「なんとなく不調」レベルなので、まだ原因追求は考えなくても良いかな。

なんやかんやいって、動けているし。

今日はひとふんばりしつつ、早めに就寝しよう。

しんどかったら、昼寝でもするか。

夫の良いところ：

昨日も食洗機をかけてくれました。

洗濯物を干してくれました。

どうもありがとう。

今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に過ごせますように。

良い一日になりますように。

今日の３ゴール（1045日目）+1

5月31日、水曜日。

雨が降っている。

通勤通学の時間には晴れる予想だけど、どうかな。

今日で５月もおわり。

一か月が早かったような、長かったような。

毎日色々とやることはあって、充実はしていた気がする。

今日の３ゴール

１　お支払い

２　申し込み

３　床を拭く

今日は月末ということで、事務仕事をちょこちょこと。

あとは、汚れていた床を拭いて、キレイにしよう。

夫の良いところ：

昨日も食洗機をかけてくれました。

洗濯物を干してくれました。

どうもありがとう。

今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に過ごせますように。

良い一日になりますように。

今日の３ゴール（1044日目）+1

5月30日、火曜日。

今朝も雲が多い空。

空気がしっとりとしている。

雨はあんまり降っていないように見えるけど。

今朝は『教場０』をTVerで鑑賞。

正直、しばらくは展開に慣れなくてとまどったけれど、最近ようやく慣れてきた。

これが、このドラマの「型」なのかな、と。

今日の３ゴール

１　来月以降の予定を立てる　

２　自分にも他人にも優しく　

３　適度に体を動かす

週末にフットサルと水泳をやったので、筋肉痛と右足痛と。

コロナ前は膝が痛くなることなんてなかったけれど、運動不足と加齢のせいか、痛みや違和感が残るようになってきた。

無理しないように。

長くエンジョイできるように。。。

夫の良いところ：

昨日も食洗機をかけてくれました。

洗濯物を干してくれました。

どうもありがとう。

今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に過ごせますように。

良い一日になりますように。

今日の３ゴール（1043日目）+1

5月29日、月曜日。

雨がしとしと降っている。

今週半ばにはもう６月だし、梅雨の気配。

更年期障害なのか、最近、朝起きるのが早い。

昨夜寝たのが９時前だったから、睡眠時間は十分足りているのだけれど。

おかげで、今朝も昨夜の『だが、情熱はある』（日テレ）をTVerで鑑賞できた。

先週の南海キャンディーズのドラマのネタはYoutubeで何回も子どもと見て楽しんだ。

売れっ子になったあとの二人。

しずちゃんが映画「フラガール」に出演してなかったら、山ちゃんもいまの伴侶とは巡り合えていなかっただろうに…。

と過去と現在のの答え合わせみたいな感覚が持てるのも楽しい。

オードリーは春日の自宅でトークライブやっちゃうところがすごいね。

二組とも、光が当たってからの方しか見たことなかったから、影の部分の話はちょっと新鮮。

がんばれ～と応援したくなるし、自分も励まされている。

ちなみに、昨日の回から、主題歌がキンプリにバトンタッチしてた。

www.ntv.co.jp

今日の３ゴール

１　できることから手をつける

２　結果は気にしない

３　有難いと思うことがあることを幸せだと思う

ちょっと、心も体も疲れているので、抽象的。

まあ、そんな日もある。

夫の良いところ：

昨日も食洗機をかけてくれました。

思春期の長女の話し相手をしてくれました。

どうもありがとう。

夫は何もしないし、いないほうが家事が減って楽なんだけど、と思ってもいたのだけれど。。。

私は思春期の長女の口撃を上手くかわせないし、ストレスが溜まるので、できるだけ長女と距離を置きたい。だから、夫が長女の話し相手になってくれるだけでもとても助かるなあと思う今日この頃。

今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に過ごせますように。

良い一日になりますように。

今日の３ゴール（1042日目）+1

5月28日、日曜日。

今朝も晴れ。

昨日より雲が多いので、その分日差しも穏やか。

昨日は子どもに「勉強しろ」と言わずにいられた（昨日の３ゴール達成！）。

tae-s-note.hatenablog.com

そしたら、子どもが自主的に勉強していて、すごい！効果あった！？と思ったのだけれど。。。

運動会から帰ってきた汗くさい体操着のまま机に向かっていたのが気にはなっていた。

ちゃんとシャワー浴びて着替えるように伝えたのだけれど、

なかなかやらない。

口うるさく言ってもやらない。

そのうち、夜になって体操着のまま横になる始末。。。

風呂に入れ。

着替えろ。

としつこく口を出してしまった。。。

子どもや夫が、言ったことをすぐやってくれないと、しつこく言う、嫌な奴になってしまう自分。

嫌な奴になる前に止められればいいのだけれど。。。

自分もだらしなかった時代があるし、子どももそういう道を通って学ぶというのはわかってる。

子どものことも、そんな自分のことも、最終的にはゆるせるように。。。

今日の３ゴール

１　床の雑巾がけ

２　子どもの夏期講習プランを確定させる

３　お勉強の時間確保

夫の良いところ：

昨日は食洗機をかけてくれました。

洗濯物を取り込んでくれました。

どうもありがとう。

今日も一日、家族、親族、友人が健康で安全に過ごせますように。

良い一日になりますように。